A tecnologia ajuda a perder peso?

 

Um estudo põe em xeque os dispositivos portáteis que nos acompanham quando saímos a correr. Fazer uma dieta saudável para perder peso, incluindo ervas medicinais na nossa alimentação ou o uso de dispositivos móveis em nossas decisões.

Até há alguns anos, a gente que saía a correr o fazia com a primeira peça de roupa que estava no armário. Sim, a mesma t-shirt com o que havia na parede do quarto de sua casa semanas atrás e calça de fato de treino daquela promoção por comprar uma de latas de refrigerante. Do calçado melhor nem falar.

Um tênis que fosse suficientemente confortável, ou o mesmo que usava para ir jogar futebol de salão. Por a cabeça nem se passava poder ouvir música, já que o walkman pesava para transportá-lo a cada passo. No entanto, a chegada das novas tecnologias trouxe consigo uma infinidade de engenhocas que se bem, fazem com que a corrida seja mais suportável e possamos controlar até a última gota de suor que perdemos, não são totalmente eficazes.

Pelo menos isso é o que se depreende de um estudo levado a cabo por Eric Finkelstein, professor da Faculdade de Medicina da Duke-NUS de Singapura. O resultado de levar wearables (como é chamado os dispositivos incorporados em vestuário) simplesmente serve (ou pode servir para incentivar o corredor a que corra mais), mas, em nenhum caso, lhes ajuda a perder peso ou melhorar a sua saúde.

“Estes são, basicamente, aparelhos para levar a conta”, diz, antes de declarar que “sabe quão ligado não quer dizer que é melhor atividade física e a novidade de ter essa informação dissolve-se rapidamente”. Neste caso em concreto, Finkelstein reuniu um grupo de 800 pessoas adultas em seu país, dividiu-os em subgrupos. De todos eles, mais da metade sofre de excesso de peso ou obesidade e cerca de um terço eram ativos. A ideia era testar a eficácia do monitor Fitbit Zip, um modelo de quantizador em pleno ápice entre aqueles que praticam esportes com frequência.

Aqueles que usavam este dispositivo e acumulavam, em média, entre 50.000 e 70.000 etapas semanais, lhes incentivava com 11 dólares semanais e lhes duplicava a quantidade se divulgou essa meta. Para os que não, e para mantê-los estimulados, eles garantia com três dólares independentemente dos passos que deram.

Aos seis meses, os primeiros eram muito mais ativos do que os segundos. Mas para os seis meses seguintes, depois de deixar de receber o incentivo, 90% das pessoas que participavam do programa abandonaram o uso do dispositivo portátil, o que o professor Finkelstein afirma que “qualquer estratégia para motivar deve ser durante um longo período de tempo para gerar melhorias notáveis e benefícios para a saúde”.

Aplicativos para controlar o nosso peso

Em qualquer caso, e apesar deste estudo, o uso de aparelhos na hora de praticar esporte é algo cada vez mais notável. Em um mundo em que cada vez é mais importante o aspecto físico, são cada vez mais as pessoas que saem a correr, participam em corridas, ou, simplesmente, vão a academia. E para elas também existem muitas aplicativos para perder peso.

Em seu Android por exemplo, podemos encontrar categorizadas, de forma que nos é mais confortável de dar com um aplicativo que nos permite monitorar nossa atividade diária ou controlar os quilos que vamos perdendo, se estamos seguindo a dieta. Há que se oferecem um programa de acordo com seu nível, seja você um novato ou um profissional, e que permitem ao usuário registrar cada rota percorrida durante os treinos, com o principal objetivo de perder peso.

Control pro: Bula, Funciona, Onde Comprar?

Para saber se o control pro funciona leia este artigo até o fim.

O Control Pro é 1 suplemento natural que promete Controlar a diabetes de maneira natural, mas será que isso é bom mesmo? Confira agora neste artigo tudo de que descobri sobre este célebre suplemento.

Quem sofre com o diabetes sabe: este corpo fica mais debilitado, existe uma gigantesca carência por nutrientes que vão se perdendo de maneira natural, seja porque o organismo para de represar devido ao problema de saúde ou porque possibilita em menor quantidade.

E por mais que seja possível tentar adaptar a dieta para diminuir os efeitos do diabetes, ela quase nunca é suficiente, já que é impraticavel ingerir todos os alimentos que são saudáveis do uma única vez ou toda semana. Isso demanda tempo e um esforço de que geralmente não temos. Afinal, não é porque existem um problema na saúde que não podemos ter uma rotina normal.

E é nessa hora que uma suplementação natural pode vir a mudar a forma como você vive a vida. Neste artigo iremos apresentar este Control PRO, que é especialmente um suplemento alimentar alimentar natural, especialmente desenvolvido para quem sofre com essa doença crônica. Confira!

O que seria o Control Pro?

Este control pro, como dissemos no início deste texto, é um medicamento alimentar 100% certificado como suplemento natural , que foi criado para levar aos pacientes que sofrem com o diabetes muito mais saúde e uma rotina menos preocupada usando a alimentação.

É certo que, o intuito não é diminuir a importância de uma dieta equilibrada. Mas, ele veio para trazer um pouco ainda mais de liberdade e garantia que estes nutrientes que fazem falta estão sendo ingeridos. Andam muitos relatos de pessoas que ficaram satisfeitas com o resultado, mas falaremos disso mais abaixo.

O ponto principal deste tópico é mostrar que este suplemento foi muito seguro e não há riscos em tentar utilizá-lo tais como uma alternativa válida para viver por forma muito mais leve e saudável.

Clique Aqui Para Visitar o Site Oficial do Control Pro e fazer este seu pedido Agora!

Control Pro é bom mesmo?

control pro é um suplemento para controlar a diabetes

Agora vamos voltar 1 pouco no tópico anterior e falar mais a cerca de os relatos sobre o control PRO funciona. Separamos certos dos principais deles, para que fique claro qual é o seu efeito no organismo e este quanto pode ser benéfico para quem sofre usando o diabetes. Lembramos de que estes relatos foram retirados de redes sociais e comentários nos blogs de vendas e são verdadeiros. Nosso intuito é especialmente mostrar a realidade. Veja estes principais:

“Minha experiência com o control pro não poderia ter sido mais satisfatória. Comprei o produto e chegou bastante super veloz. Estou tomando ha dois meses e minha glicose diminuiu de 280 para em media 80/90. Meu médico reduziu 40% dos remédios e doses do insulina e actualmente possa comer algumas coisas ainda mais saborosas, pois não durmo pensando que vou despertar com a glicose explodindo. Estou deixando minha experiência pessoal e se facilitar alguém, ficarei demasiado feliz! Obrigada Control Pro. ” – Mario

“A diabete do meu esposo chegou a 540, pasmem! Graças a esse milagroso produto, em uma somana já vimos o resultado. Actualmente ele fica usando a glicose em torno por 80 a 100. ” – Fernanda

“Gostaria de dar a minha opinião sobre o control pro. Realmente eu não acreditava, mas ao realizar meu último exame de sangue, tive a feliz surpresa de constatar sua eficiência. Minha diabetes foi a 85, fiquei tão feliz que resolvi disparar minha opinião. Obrigado! ” – Junior

“Sou advogado e jamais elogiaria esse produto se não fosse sério e eficaz. Não terminei o segundo frasco. Minha glicose do 120, está em 93. Tomo só de manhã! ” – Marquinhos

Estes foram alguns destes depoimentos colhidos pela nossa equipe durante as pesquisas sobre o control PRO. Mas há demasiadamente mais, afinal, as compras do suplemento cresceram nas últimas semanas e cada vez mais brasileiro estão se beneficiando do produto.

Então, esclarecendo a pergunta do tópico: ele funciona, sim e é um dos suplementos alimentares ainda mais eficientes nesse sentido.

Clique Aqui Para Carregar a loja Oficial do Control Pro e fazer a sua compra Agora!

Obter o Control PRO é seguro?

O quesito segurança é importante não só para quem sofre com o diabetes mas para todas as pessoas que vão comprar um resultado online, especialmente se ele diz respeito à saúde. Encontramos on-line informações a respeito de especialistas de que recomendam este uso do suplemento.

Obviamente, ele não deve substituir seus remédios e o seu médico deve informar se diminui ou não as dosagens. A ideia do control pro foi servir saiba como uma ajuda extra, diminuindo os níveis de açúcar no sangue e trazendo a chance de uma vida mais plena aos pacientes.

Contudo, se tudo isso ainda lhe proporciona desconfiança, este control pro tem muito mais uma vantagem: a garantia. Se o visitante não obtiver resultados usando o uso do suplemento ou não notar nenhuma diferença no seu índice glicêmico em até 30 dias, os fabricantes devolvem o numerário.

Mas devemos te contar que nunca houve uma única devolução, já que todos estes compradores ficam satisfeitos com os fins.

Clique Aqui Para Visitar o Site Oficial do Control Pro e criar este seu pedido Doravante!

Quais são os benefícios do Control PRO?

Devo citar alguns benefícios que o uso do control pro traz em alguns dias por suplementação. Anote ai:

– Melhora do sistema imunológico, de que ficará mais poderoso por motivos de a baixa da glicose no sangue. Isso fara possível ser notado em pouco tempo de uso do produto, em quaisquer casos em menos por duas semanas.

– Ainda mais disposição, pois o nível de açúcar alto diminui a energia e deixa o paciente sempre cansado e com fadiga. Este Control Pro ajuda nesse sentido, devolvendo a história ativa e a animação.

– Redução da Insulina. Em muitos casos, os médicos reduziram a insulina e os medicamentos para controlar o diabetes. Isso significa menos efeitos colaterais, uma vida mais livre do remédios e ainda mais capacidade e bem-estar. Todos estes pacientes que fizeram uso do control pro relataram diminuição da dosagem da insulina.

Saiba como Comprar o Control pro?

Para realizar este pedido do Control Pro com segurança completa o único caminho é especialmente através do site oficial da marca no Brasil. Lá você poderá deter certeza que está comprando este produto correto, e usando sua própria fórmula original. Siga o passo a passo a seguir:

Passo 1: O primeiro deles foi acessar o sitio oficial do fabricante: www.controlpro.com.br

Passo 2: Selecione a quantidade de potes desejada, informe seus dados, escolha a estilo de pagamento e termine sua compra.

A respeito de a Garantia Control Pro de 30 dias!

Sempre quando mostro isso para algum amigo ou conhecido eles vão correndo adquirir o produto. Este suplemento tem uma garantia incondicional de 30 dias. Ou seja, o cliente não corre risco destemido para testar o resultado !

A garantia dele funciona assim: você faz o presente pedido do Power Blue, consome o produto e se não tiver os efeitos esperados você somente precisa mandar um e-mail e seu dinheiro é especialmente reembolsado 100%.

Além disso, é importante ressaltar que o fabricante utiliza a plataforma de pagamento Monetizze, a mais segura do país. Isso garante 100% por segurança na hora de fazer a sua própria compra.

Conclusão da analise

Experimente o control pro por 30 dias e se não gostar, seu valor será devolvido. Essa foi uma forma por garantir que o produto resulta. Lembre-se que ele é especialmente natural e não tem contra-indicação.

Clique Para Visitar este Sitio Oficial do Control Pro e fazer o seu pedido Agora!

Fonte: https://www.pedacozinha.com.br/

5 razões para aprender HTML e CSS

Aprender HTML e CSS não lhes serve apenas para os web designers. Vejamos algumas razões por que talvez você queira aprendê-los também.

HTML, sigla para HyperText Markup Language (linguagem de marcação de hipertexto), refere-se à linguagem de marcação para a elaboração de páginas web. Complementa-se com as Folha de estilo em cascata ou CSS (sigla em inglês para cascading style sheets), linguagem utilizada para definir a apresentação de um documento escrito em HTML.

É normal que a maioria das pessoas que querem entrar no mundo do web design seja a que mais se quer aprender HTML e CSS. Mas não queira dedicar a sua vida ao web design não significa que você não possa aprendê-las também. Aprender HTML e CSS pode ser de utilidade, vejamos porquê.

1. Você pode criar sites simples

Quer uma página web pessoal ou para o seu negócio, ter um site próprio se dá de uma presença online, e um certo grau de profissionalismo. Você terá um site que mirar seus contatos e como és tu, que controla totalmente o conteúdo, você será capaz de transmitir o tipo de imagem que deseja.

2. Você pode mexer com o código de outras páginas

A maioria dos navegadores modernos incorporam ferramentas para desenvolvedores com as quais podemos fazer simples mudança, como alterar o texto da página, cores, imagens ou o que quer que nos aconteça. Essas mudanças só são visíveis no seu PC, o que permite criar um ambiente de aprendizagem sem danificar a verdadeira página web. Ferramentas como esta são excelentes tanto para aprender como para descobrir se você está interessado neste tipo de tecnologias.

3. Serve para escrever na Internet

Se você tem um blog ou quer escrever em qualquer um de vez em quando, sabe do que estou falando. É totalmente certo que podemos usar os formulários de texto para introduzir os elementos de que queremos falar, mas o controle absoluto do conteúdo não há outra forma de obtê-lo se você não é capaz de escrever na linguagem HTML.

Às vezes copiamos o conteúdo do Word ou de outra fonte e vem com estilos raros ou quebrados que você tem que corrigir, editando o código. Isto não só se aplica para escrever em blogs, mas também muitos sistemas de comentários de outros sites, que permitem a utilização de tags HTML para deixar nossas palavras com um formato específico.

4. Incorporar conteúdo de outros websites

Muitas páginas têm a opção de compartilhar uma parte do seu conteúdo em outros sites, como Youtube. Ser capazes de editar a forma que outras pessoas vão ver o conteúdo pode ser de utilidade. Por exemplo, talvez queiramos compartilhar alguns segundos concretos de um vídeo ou simplesmente queremos que o leitor faça o jogo com a web que conhece.

5. É uma porta para coisas mais avançadas

Uma vez que já sabemos um pouco de HTML e CSS talvez queiramos dar-lhe um pouco de interação com a nossa página web, para o que aprenderemos, por exemplo JavaScript. Então é possível que você deseja que o conteúdo seja gerado dinamicamente e seja capaz de manter determinada informação, pode ser PHP e MySQL, ou qualquer outra alternativa. Mais adiante, queremos fazer uma aplicação para android da nossa página ou aplicação web que desenvolvemos, assim que leremos algo sobre Java que é para o Android. Em um dado momento, talvez gostaríamos que nossa aplicação funcionasse independente de um navegador web, ou seja, uma aplicação de ambiente de trabalho, pelo que, se usamos o Linux por exemplo, podemos procurar informações sobre a Vala e Gtk+ e Qt, que tem um bom suporte multiplataforma.

Como pode ver, a final, uma coisa que nos pode levar a outra, e acabamos caindo de cheio neste apaixonante mundo tecnológico. O meu caso é este último, aprender uma coisa me costuma levar a ter a necessidade de fazer algo novo, por isso que tento aprender uma outra coisa a mais para complementar a anterior. É um círculo que se repete uma e outra vez, mas se você gosta de aprender coisas novas, é um grande passatempo.

5 Dicas para Escolher um Celular Bom e Barato

 

Recomendamos vários pontos que servirão para escolher seu próximo celular, e, sem que se mantenha a simplicidade com as especificações técnicas.

Sejam mais caros ou mais baratos, o certo é que ninguém quer gastar mais dinheiro do que o necessário na hora de comprar um telefone. Por isso é útil saber em que consiste cada um dos componentes internos básicos para não cair na armadilha da ganância de um vendedor.

Se te complicam as especificações técnicas, aqui deixamos alguns dos elementos cruciais e como distingui-los.

Armazenamento

Na maioria dos telefones Android, poderemos guardar os dados em dois locais: memória interna e cartão microSD. Embora seja comum referir-se a ambos como “memória” é importante não confundi-lo com a memória RAM. É um pequeno chip que equivale ao disco rígido tradicional em computadores.

É medida em Gigabytes (GB) e basicamente nos diz quantas aplicações, fotografias e vídeos podemos ter no celular. É importante que o armazenamento interno seja amplo. Embora possamos tirar o cartão microSD, o certo é que nem todas as aplicações nos vão permitir tirar proveito e utilizam, exclusivamente, o chip principal.

  • Ruim: 8 GB ou 16 GB.
  • Aceitável: 32 GB.
  • Bom: 64 GB ou mais.
    Se tem um cartão microSD melhor do que se não tem. Às vezes vêm de bandeja que permite ter dois cartões nanoSIM ou uma nanoSIM e microSD.

Memória RAM

Neste caso trata-se da memória que o telefone usa enquanto está em funcionamento. Quanto mais mais aplicativos poderemos ter funcionando ao mesmo tempo, sem que o telefone fique lento e pode mudar de app rapidamente e com fluidez.

Também é medido em Gigabytes (GB), embora o total é muito inferior ao do armazenamento interno, pois precisamos apenas de uma parte e são chips mais rápidos e caros. É um componente crítico, a longo prazo, e se pensarmos explorar o aparelho por muitos anos, quanto mais melhor.

  • Ruim: 1 GB.
  • Aceitável: 2 GB.
  • Bom: 4 GB ou mais.

Processador

O cérebro principal da máquina. Há muitos modelos e marcas, e é mais do que possível ficar confuso, sinceramente. Os principais são a linha “A” da Apple, os Snapdragon da Qualcomm, Exynos da Samsung e Kirin da Huawei. Estão separados em número de núcleos, embora as configurações são várias, e é comum que haja processadores com oito núcleos muito piores do que alguns com quatro núcleos.

Como são tantos modelos, é difícil dar uma recomendação básica. No iPhone, os processadores com um maior número são mais potentes e modernos. Na Snapdragon, da gama “400” representa capacidade baixa, a “600” a capacidade alta, e a “800” é a capacidade alta, mas aqui há um truque: você tem que tentar evitar os processadores de anos passados (um Snapdragon 636 é mais moderno e preferível a um Snapdragon 810). O mesmo acontece em Kirin e Exynos, com numeração progressiva.

Bateria

Um dos pontos mais cruciais. Temos que ter em conta não só o total de energia que pode ser armazenada (medida em miliamperios hora: mAh), mas também funções como a carga rápida que nos levará de muitos apuros podendo recarregar a bateria em muito menos tempo.

Quanto mais bateria melhor, mas cada telefone e cada processador gasta de forma diferente, e é um dos principais indicadores do tamanho de um celular. Por exemplo, os iPhone modelo “Plus” tem uma bateria maior e que permite tirar mais proveito no dia-a-dia, mas também são muito maiores.

Em geral, para um dispositivo com Android a regra geral pode ser a seguinte:

  • Ruim: 2.000 mAh.
  • Regular: 2.600 mAh.
  • Bom: 3.200 mAh ou mais.

Câmeras

Por último, as câmeras são outro dos pontos confusos. Há que ter em conta que quase qualquer celular tira hoje em dia muito boas fotos com boa luz, mas em ambientes suaves e noite a coisa muda.

Nem todos os sensores (o chip que recolhe a luz e as lentes (os cristais que a deixam passar) são feitos iguais, nem mais megapixels significa necessariamente melhores fotografias, nem uma dupla câmara oferecidos por necessidade melhores resultados do que uma só.